CityBee

Bezplatný kurz meditace v Praze – Jogyata Dallas z Nového Zélandu

Jak najít více klidu, soustředění a vnitřní rovnováhy i v každodenním shonu? Přijďte se seznámit s meditací na inspirativní setkání s Jogyatou Dallasem z Nového Zélandu – zkušeným lektorem, spisovatelem a člověkem, který se meditaci věnuje již čtyři desetiletí.

Jogyata Dallas má za sebou pestrou životní cestu plnou hledání, dobrodružství i osobních zkušeností. Dnes cestuje po světě a své poznatky předává prostřednictvím přednášek a bezplatných meditačních kurzů. O meditaci mluví srozumitelně, prakticky a s nadhledem, často také s jemným humorem.

Meditace nemusí být něč vzdáleným každodennímu životu. Může nám pomoci lépe zvládat stres, zklidnit mysl, zvýšit soustředění a získat větší odstup od toho, co se kolem nás děje. Jogyata přirovnává naši mysl k hladině jezera, která je neustále rozvlněná. Když se ztiší, můžeme se podívat hlouběji a objevit v sobě prostor pro větší jasnost, klid a nadhled.

Co může pravidelná meditace přinést?

• více vnitřního klidu a stability – schopnost zachovat si větší rovnováhu i v náročných situacích

• jasnější mysl a soustředění – méně rozptylování a větší schopnost vnímat, co je skutečně důležité

• osobní růst – možnost učit se i z životních výzev a proměňovat zkušenosti v sílu pro další cestu

Témata setkání:

• zklidnění a ztišení mysli

• koncentrace

• vnitřní síla

• rovnováha

• meditace jako součást každodenního života

Pro koho je kurz vhodný?

Pro každého, kdo si chce vytvořit více prostoru pro klid a soustředění – ať už hledáte způsob, jak lépe zvládat stres a pracovní tempo, zajímáte se o osobní rozvoj, nebo s meditací teprve začínáte.

Kurz je otevřený začátečníkům i zkušenějším meditujícím.

Praktické informace:

• Termíny: 12. a 15. října 2026

• Čas: 19:30–21:30

• Místo: ČSVTS, Novotného lávka 5, Praha 1

• Vstup: zdarma – v duchu tradice nezištného sdílení a služby

• Jazyk: angličtina s tlumočením do češtiny