SHRI MEDITACE & MINDFULNESS INDIVIDUÁLNÍ VÍKENDO...
SHRI Meditace & Mindfulness - kurzy a semináře
zpět na výpis akcí
Zažívejte více radosti a klidu. Efektivní kombinace meditace, mindfulness, vizualizace. Certifkovaný kurz Chopra Center for Wellbeing. Pro začátečníky
SHRI Meditace & Mindfulness individuální program
Zažívejte více klidu a radosti. SHRI Meditace & Mindfulness je efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace. Víkendový meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků, kde si osvojíte vše potřebné k meditační praxi. Detail kurzu viz. níže. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Certifikovaný kurz meditace Deepak Chopra Center for Wellbeing, California.
Formát kurzu
Tento kurz je individuální. Pro skupinové kurzy či kurzy pro páry prosím navštivte webové stránky www.sarkakoliasova.com, kde naleznete aktuální vypsané termíny všech kurzů.
Termíny & aktuální možnosti rezervací
Termíny průběžně aktualizujeme a vypisujeme dle možností nové. Více ZDE.
Tento víkendový individuální kurz se koná v termínu 17.-18.prosince 2022.
Časy konání
Sobota
BLOK 1 – 10.00 – 12.00
BLOK 2 – 13.00 – 14.00
Neděle
BLOK 3 – 10.00 – 13.00
Místo konání
Dům osobního rozvoje MAITREA
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00
Meditační program SHRI – detail jednotlivých bloků
1. BLOK (120 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku
Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.
Objevte, jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.
Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.
Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.
Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.
Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!
2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry
V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra. Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.
3. BLOK (180min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí
Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.
Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.
Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.
O lektorce
Tento kurz vede Šárka Koliášová, certifikovaná lektorka Chopra Center for Wellbeing, California a zakladatelka meditačního programu SHRI. Jejím posláním je zpřístupňovat nástroje, které pomáhají méně se stresovat a zároveň prožívat více radosti, spokojenosti, klidu a zdraví. Meditaci se věnuje více než 10 let pod vedením renomovaných učitelů, včetně Deepaka Chopry.
Certifikace
Účastníci získávají certifikát o absolvování.
Vypočítání osobní mantry
Po potvrzení rezervace vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro vypočítání vaší osobní mantry (místo, datum a čas narození).
Stránka SHRI Meditace & Mindfulness
Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.
Reference
Přečtěte si co o SHRI Meditace & Mindfulness programu řekli naši klienti ZDE
Dárkové poukazy
V případě zájmu o vystavení dárkového poukazu na SHRI Meditace & Mindfulness program nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com. Platnost dárkových poukazů je 6 měsíců od data zakoupení. Dárkové poukazy můžete případně zakoupit přímo na ZDE.
Benefity, Benefit Plus, fond FKSP
V případě zájmu je možné kurzovné uhradit za pomocí karet Benefity a Benefit Plus. Manipulační poplatek pro úhradu kurzů těmito kartami činí 500 Kč. Též je možné využít příspěvek fondu FKSP na úhradu kurzovného. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Vybrali jsme pro vás ty nejzajímavější akce v metropoli pro malé i velké. Poradíme vám, kam s vašimi ratolestmi v Praze vyrazit, pokud se chcete pobavit, inspirovat nebo jen utéct nudě sobotního či nedělního odpoledne.