![[design/2015/icon-vizitka-detail-header.png]](https://c.citybee.cz/images/design/2015/icon-vizitka-detail-header.png){kind=icon}
Aikido je jedno z nejmladších japonských bojových umění. Používá techniky obsahující hody, páky, údery a techniky se zbraněmi - mečem, tyčí a nožem. Techniky využívají k neutralizaci útočníka jeho vlastní energii a jsou koncipovány jako obranný systém proti mnoha útočníkům.
Aikido rozvíjí obratnost, pružnost, vytrvalost i sílu, má pozitivní vliv na držení těla a dýchání. Klade velký důraz na morální a duchovní aspekty jedince, podporuje koncentraci a sebekázeň. Součástí tréninku jsou dechová cvičení a meditace.
Praha 4, 140 00
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Přinášíme vám tipy na 12 míst v Praze a okolí, kam se můžete společně s dětmi vypravit za okřídlenými, ozubenými, čtyřnohými nebo třeba chlupatými tvory.
