CityBee

Každý pátek ráno rozložíme podložky ve viničním altánu v Grébovce a společně si dopřejeme chvíli pro sebe. Čeká vás jemný pohyb, dech, klid… a letní ráno, které mají úplně jinou atmosféru než jindy.

Těšit se můžete na své oblíbené lektorky, které vás provedou celým létem – pokaždé trochu jinak, ale vždycky s lehkostí a respektem k tělu.

A to nejlepší? Všechny lekce jsou ZDARMA díky podpoře Městské části Praha 2!

Kde nás najdete:
Grébovka, viniční altán

S sebou: podložku, případně deku a oblečení podle počasí.

Nutná rezervace!

Srpen bude patřit Dominice Malovecké a její vědomé ranní flow.
Začneme vědomým dechem, krátkým naladěním a postupně rozhýbeme tělo tak, aby se přirozeně probudilo – bez tlaku, bez shonu. Lekce jsou plynulé, pomalejší, s důrazem na propojení dechu a pohybu. Najdeš v nich jemnou dynamiku, ale také prostor k zastavení, vnímání a uvolnění. Každé setkání zakončíme krátkou relaxací, v ranním světle, kdy je Praha ještě tichá a vzduch svěží. Aby sis ten klid mohl/a odnést s sebou do celého dne.