Tělo v pohybu je jemné funkční cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pro lidi 50+.
Využívá prvky jógy, pilates a dechové techniky, které podporují zdravou páteř, pružné klouby a lepší rovnováhu. Cvičíme pomalu, bezpečně a s ohledem na potřeby každého.
Lekce je ideální pro ty, kdo chtějí zlepšit mobilitu, posílit tělo a cítit se lépe při běžných každodenních činnostech. Není to „sportovní lekce". Je to praktická pohybová péče o tělo.
Prosíme o donesení vlastní podložky. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce.
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Přinášíme vám tipy na 12 míst v Praze a okolí, kam se můžete společně s dětmi vypravit za okřídlenými, ozubenými, čtyřnohými nebo třeba chlupatými tvory.
