Na začátku se rozdýcháme, Zklidníme, rozhýbeme, pozdravíme sluníčko, projdeme hlavní částí dle zaměření lekce a na závěr bude i relaxace.
Lekce vhodná pro všechny. Lekce se přizpůsobí příchozím, nemusíte se bát, pokud půjdete poprvé.
Co s sebou: Podložku na jógu, deku, oblečení dle počasí
Přijďte rozhýbat tělo a zklidnit svou mysl
lekci si ideálně rezervujet zde: irena-fit.reservio.com
Jógujeme za dobrého počasí.
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Kam v Praze do sauny? Sauna vás nejen zahřeje, ale zlepší i váš krevní oběh, postará se o detoxikaci organismu a získáte díky ní větší imunitu. A to se může hodit!






