CityBee

Přijďte zkrotit obruč, protáhnout se, zatančit si i zaposilovat. *Od 17h cvičení ideální pro děti +6let. S dětmi mohou na workshopu cvičit také maminky (nebo odvážní tatínkové). *Od 18h cvičí dospělí. Hooping, hoop dance, je zábavné cvičení s obručí. Pomáhá mimo jiné dokonalejšímu krevnímu oběhu a posílení svalů celé páteře. Cvičením zbavíte vaše tělo přebytečného tuku na problémových partiích, jako jsou břicho, hýždě, boky a nohy. Zlepšuje pružnost páteře, pohyblivost pánve a současně zlepšuje rovnováhu a obratnost. Hooping perfektně uvolňuje stresové napětí a dokonce se dá říct, že zlepšuje kognitivní (poznávací) funkce neboť nutí mysl soustředit se, zatímco je tělo v pohybu. Cvičíme každou sudou neděli. Kurzovné lze platit jednorázově, ale cvičení vás tak chytně, že nebudete chtít přestat točit :-) Těšíme se na vás!