Nenechte si ujít přednášku Pavla Macka, jednoho ze třinácti StrongFirst Master Certified Instructorů na světě, průkopníka kettlebell tréninku v ČR.
- Kdy: ČTVRTEK 19. ČERVNA, 19:00 - 20:30
- Kde: EXPO STAN NA OVOCNÉM TRHU, PRAHA 1
- Vstupné: ZDARMA
Pavel Macek je šéfinstruktorem školy síly, kondice a pohybu KB5, dlouhá léta praktikuje tradiční bojová umění a MMA, a zároveň je i praktikujícím stoikem – prokoptónem.
Tématem přednášky bude síla a kondice jako cesta k odolnějšímu tělu i mysli, dechová praxe pro zlepšení síly, flexibility, zotavení i celkového zdraví, a také „spirituální“ cvičení a mindfulness – tedy jak propojit fyzický trénink s hlubším vnímáním přítomnosti. Dotkneme se i cesty bojovníka, silového atleta a člověka hledajícího vnitřní rovnováhu.
Přednáška je určena všem, kdo chtějí jít za rámec běžného tréninku a najít v pohybu cestu k fyzickému i duševnímu zdraví a odolnosti.
Tato akce má více míst konání po Praze
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Kam v Praze do sauny? Sauna vás nejen zahřeje, ale zlepší i váš krevní oběh, postará se o detoxikaci organismu a získáte díky ní větší imunitu. A to se může hodit!
