Cvičení na trenažéru není jen bezduchý dril za účelem hubnutí nebo rozvoje síly. Jeho největší předností je kvalitní nácvik správného lyžařského a snowboardového postoje a stereotypu, obecné i speciální obratnosti, pohyblivosti a rozsahu pohybu, rovnováhy, síly a reakce. Trénink je především příjemná a užitečná forma napodobivého cvičení. U nas trénují mistři i začátečníci - všichni ti, kteří hledají možnost rozvíjení speciálních dovedností i ti, kterým jde především o zlepšení fyzické kondice.