Tradiční karate-do je umění sebeobrany využívající „pouze“ lidského těla a mysli, ale tím nejefektivnějším způsobem. Žádné funkční/ultimátní/použitelné bojové umění nemůže být založeno pouze na užití svalové síly. Je třeba učit se nejen dokonale ovládat fyzické provedení technik, ale také efektivně pracovat s dechem a současně kultivovat vlastní mysl tak, aby mohla v každém okamžiku přesně zrcadlit realitu. Je třeba pochopit povahu vlastní mysli. Nestačí jen zvládat techniky, je třeba jasná/čistá pozornost – bdělost.