Anatomie v pohybu

V období klesajúcej teploty, víru povinností a blížiaceho sa predvianočného stresu možno i vy hľadáte príležitosť na spomalenie, ponorenie sa na chvíľu do svojho vnútra a rozohriatie tela.

 Zámerom workshopu je sprostredkovať spôsoby, prostredníctvom ktorých sa môžeme dostať do kontaktu so svojim telom. Budeme počúvať impulzy pre pohyb vychádzajúce z nášho vnútra a postupne s nimi pracovať a rozvíjať ich v súlade s našimi možnosťami. Základom pre celý proces bude vytvorenie bezpečného priestoru, v ktorom ľudské telo a pohyb nie sú hodnotené, ale v ktorom sú rešpektované jeho potreby.  

 Čo so sebou? Prineste si pohodlné oblečenie umožňujúce voľnosť pohybu, teplý sveter alebo veľkú šatku na zakrytie. Yogamatky budú k dispozícii na mieste, môžete si však samozrejme priniesť aj vlastné.

minimální kapacita: 5 osob
cena: 500Kč
registrace: freedominmovement.jh@gmail.com