Mindfulness meditace

Chcete se na chvíli zastavit, naučit se být pozornější? Chcete zefektivnit své jednání, zlepšit koncentraci? Zveme vás ke společnému zkoumání mysli a prostorem, který je za ní. Přijďte na mindfulness meditaci v kruhu, každý čtvrtek od 20h v Přestupní stanici.

Začínáme 18. dubna a rádi vás uvidíme pravidelně. Pravidelnost, především na začátku meditační praxe, je důležitá. Stejně tak v každém jednotlivém sezení můžete najít zkušenost a tipy, jak zvládnout techniku meditace a vnést ji do každodenního života.

Mysl aktivní, mysl prázdná, mysl klidná, stále je to jen mysl.

Kurzem vás provede zkušená lektorka Martina.

http://www.vkruhu.info/meditace/

Doporučený příspěvek 100,-, pro lidi v nouzi a bez domova zdarma.
Maximální kapacita 10 lidí.