Longevity - Jak prodloužit zdravý život?

Longevity – medicína dlouhověkosti je revoluční multidisciplinární obor, který zkoumá mechanismy stárnutí a možnosti jeho zpomalení. Vědecký výzkum a biotechnologie v posledních letech zaznamenaly obrovský pokrok, který nám pomáhá prodloužit život nejen v délce, ale i v kvalitě.

Přednáší MUDr. Pavel Šnajdr, Ph.D.

Jak prodloužit zdravý život?

✨ Pravidelný pohyb
✨ Dostatek spánku
✨ Zdravá strava a vyvážená energetická bilance
✨ Psychická pohoda a silné sociální vazby

To vše pozitivně ovlivňuje biologický věk jednotlivce a snižuje riziko chronických onemocnění daleko významněji, než jsme si dříve mysleli. Důležitým faktorem pro dosažení dlouhověkosti je také psychická pohoda, která je spojena s nízkou mírou stresu a silnými sociálními vazbami.

Vzhledem k demografickým změnám je důležité zaměřit se nejen na technologické inovace, ale také na vzdělávání veřejnosti o zásadách zdravého životního stylu.
Stručně řečeno, nové technologie nás (zatím?) nespasí, většinu máme ve svých rukou (a nestojí to mnoho peněz). Zajímá Vás více?

Registrujte se na e-mailu: marika.duchonova@passerinvest.cz.