Morning Rocket Yoga

Přidejte se k nám a užijte si zábavný a dynamický 60 minutový flow, známý jako „Bottle“ Rocket – série pozic založených na tradiční Ashtanga Vinyasa józe, díky čemuž je cvičení jednodušší a hravější. V lekci, kterou povede skvělá lektorka Alexandra Siebenthal, prozkoumáme různé polohy ve stoje, vsedě i vleže a zároveň otestujeme naši rovnováhu ve spoustě inverzí. Bottle Rocket v Manifestu je otevřena všem, od začátečníků až po pokročilé studenty.

Rocket, který vyvinul Larry Schultz v San Francisku, je známý tím, že je zábavný, rychlý a povzbuzuje studenty, aby se zvedli a „létali“. Toto cvičení vás povzbudí, abyste se zbavili strachu a přijali skutečnost, že jste silnější, než si myslíte.