Workshopy pro duši: Cesta k sobě i druhým

Co určuje, zda budeme v životě spokojení a úspěšní? Naše emoční inteligence. Co to je? Dovednost dobře zvládat vztahy, poznávat emoce druhých i umět regulovat emoce vlastní. Na workshopu pracujeme nejen teoreticky, ale i prakticky. Celý prostor bude komorní a bezpečný.

Program

• zvládání stresující komunikace 

• techniky zvládání vlastních emocí

• empatie v diskuzi 

• základní sociální dovednosti (jak navázat a udržet vztahy)

• ukázka meditace všímavosti

Lektor

Workshopem provází Mgr. Marika Řežábková

Marika se věnuje osobnostnímu rozvoji lidí a konzultační podpoře manažerů ve firemním prostředí. Zároveň má však zkušenosti z prostředí zcela opačného a to krizové intervence pro týrané a zneužívané děti a jejich blízké. 

Marika o sobě: “Psychologii vidím jako jednu z možných cest, která člověka dovede k plnějšímu a šťastnějšímu prožívání života.”

Součást workshopu

• možnost poslat lektorovi otázku na soukromý e-mail

• drobné občerstvení

• dárkový balíček, který připomene workshop i doma

Praktické informace

• workshop se koná v uzavřené zahradě Kotlaska. Celý prostor zahrady bude vyhrazen jen na workshop

• po skočení workshopu je možnost v zahradě zůstat a užít si klid

• kapacita je omezena na 6 účastníků. Malá skupina zaručuje pohodlí a možnost se kdykoliv zeptat

• více info a na emailu: cesta@terapievlese.cz nebo webu www.terapievlese.cz/workshop-cesta-k-sobe-a-druhym