Face yoga workshop

Je tady snazší a přirozenější způsob, jak si udržet mladistvý vzhled bez škodlivých ingrediencí: face yoga! Praxe, která prokáže, že si přirozeně můžete zachovat vaši krásu.

CO VÁM PŘINESE WORKSHOP

Během workshopu se naučíte sestavu na cvičení doma a masáž obličeje.

Proč je obličejová jóga vynikajícím nástrojem proti stárnutí?

1. Je to levnější a přirozenější než kosmetická chirurgie a krémy.
Na rozdíl od předražených konkurentů, jóga obličeje nic nestojí! Vyžaduje to jen pár minut, pravidelně, kdykoliv přes den. Žádné toxické látky, žádné jehly a žádné hádání, zda „mladistvý žár“ stojí za toxiny nebo ne.

2. Může zpomalit proces stárnutí.
Specifické cviky pomáhají rozpoznat, kdy nevědomky svraštíme obočí nebo očistíme rty. Byli byste překvapeni, jak často se některé výrazy obličeje dějí ze zvyku a přispívají k hlubším vráskám a napětí.

3. Uvolňuje napětí.
Je neuvěřitelné, kolik stresu neseme v krku a obličeji. Face jóga zvyšuje povědomí o těchto svalech a různých způsobech, jak zmírnit jakoukoli napjatost, kterou můžete nevědomky dělat. Face jóga dokonce pomáhá některým ženám zotavit se z chronické bolesti krku.

4. Tónuje svaly obličeje a krku při zachování uvolněného vzhledu.
Při cvičení svalů obličeje proudí krev, kyslík, a to zaručí správný krevní oběh v pokožce, která tak může stimulovat produkci kolagenu a uchovat mládí. Jóga obličeje vám poskytne přirozenou záři a uvolněný vzhled.

5. Může pomoci eliminovat dvojité brady.
Kdo nechce eliminovat obávanou dvojitou bradu? Nebo čelisti? Face jóga může pomoci při odstraňování obou!

6. Může posílit sebevědomí a důvěru.
Přiznejme si to, když vypadáme lépe, cítíme se lépe. A kdo by to nechtěl?


O LEKTORCE - Lucie Podlucká
Lektorka hatha a jin jógy, jógy na paddleboardech a face jógy, sportovní výživová poradkyně.
„Jógu chápu nejen jako tělesnou aktivitu, ale především životní nastavení. Věřím, že jóga dělá svět lepším :-)“