CityBee

Srdečně vás zveme na otevřený workshop mindfulness (všímavosti). Tentokrát bude naším hostem Blanka Fröhlichová. Tématem setkání bude "Mindfulness a já: Jak mi to jde?"

Vstupné je zdarma. 

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼S KÝM?

Blanka Fröhlichová se dlouhodobě věnuje Mindful Breathwork, Integrativní dýchání a transpersonální terapii, kde zároveň v teamu MUDr. Zdeny Kmuníčkové 11 let působí jako facilitátorka. V posledních letech se také věnuje všímavosti, v rámci které absolvovala roční lektorský výcvik a dále osmitýdenní výcvik Relational Mindfulness Training (RMT). Momentálně prochází psychoterapeutickým výcvikem, je studentkou Škola Klinické Naturopatie a věnuje se výrobě vědomé a zcela přírodní kosmetiky S láskou EMILY. Působí jaké jako copywriter, miluje přírodu a tanec. 
 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼CO TO JE MINDFULNESS?

Mindfulness, neboli všímavost můžeme definovat jako schopnost jasněji vnímat a uvědomovat si události v přítomném okamžiku. Narůstající počet vědeckých studií uvádí všímavost ako účinnou cestu pro zvládání stresových situací, zlepšení procesu učení, posílení imunity organizmu a zvýšení kreativity.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼KDE?

Skautský institut (Staroměstské náměstí 4, 110 00 Praha 1 )