CityBee

Krav Maga je sebeobranný systém snadný na naučení, stavěný na přirozených a intuitivních reakcích. Vychází z reálných situací, díky čemuž skutečně funguje nejen v tělocvičně, ale i v reálném životě. Akce je vhodná pro ženy i muže od 15 let.

Předchozí zkušenosti s bojovými sporty ani jiné fyzické předpoklady nejsou potřeba!

Program akce se skládá, ze dvou částí. V první Vás naučíme nejdůležitější dovednosti z oblasti osobní bezpečnosti. V druhé části si pak budete moci vyzkoušet nabyté dovednosti v tématickém bloku zaměřeném na ►nejběžnější situace, ve kterých se lidé dostávají do krizových situací - v tomto případě jak se bránit proti více útočníkům. Druhý blok je možné absolvovat samostatně – to je vhodné zejména pro ty z vás, kteří navštěvují pravidelné lekce Krav Maga nebo již absolvovali úvodní část v předchozích seminářích.

► nejdůležitější principy systému Krav Maga, osobní bezpečnosti a taktiky
► jak předcházet konfliktům a deeskalovat napětí
► připravit se na konfliktní situace v sebeobraně i v běžném životě nejen fyzicky, ale i psychicky
► v druhé části semináře se naučíte principy sebeobrany v případě krizových situací s více útočníky
 

13:00-15:00 - Úvod do Krav Maga
15:00-15.30 - pauza
15:30-16:30 - Tématická část - sebeobrana proti ozbrojeným útokům (chladné a střelné zbraně)