CityBee

Lekce vychází z principů Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Pavla Koláře (DNS). Zaměříme se na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře a dále pak na mobilizaci hrudní páteře. Hrudní páteř je segment, který často trpí sedavým životním stylem. Nepohoda v oblasti hrudníku se pak odráží i na stavu našich beder. Pokud totiž chceme stabilní a bezbolestná bedra, nutně potřebujeme podpořit mobilitu hrudní páteře.

Lektorkou Fyzio Care je Tereza Michálková, jež je Certifikovaný trenér Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle prof. Pavla Koláře. Trenérské zkoušky složila u PaedDr. Petra Tlapáka, CSc, jednoho z našich předních fyzioterapeutů a trenéra fitness a kulturistiky v jedné osobě. Tereza je zároveň bývalá vrcholová sportovkyně (1. místo na MS WKA Kickbox; 2. místo na MS WPKA Kickbox a několikanásobná mistryně ČR v Kickboxu).