Pojďte si zacvičit pod vedením nadšeného fitness instruktora Daniela Hlubučka.
Přichystali jsme pro vás několik kratších tréninku, které by vás měly udržet ve formě při sedavém zaměstnání či při práci z domova (home office). Stačí si zacvičit i během krátké pracovní pauzy, at už jste doma nebo v kanceláři.
Tréninky budou zaměřené na správné dýchání, aktivaci středu těla a pánevního dna a posílení břišního svalstva. Vyzkoušíte si také formu HIIT tréninku, což je vysoce intenzivní intervalový trénink, ve kterém si otestujete, jak jste na tom s vaší fyzickou kondicí.
Lekce probíhají online na facebookovém profilu BB Centra.
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Vybrali jsme 10 nově otevřených podniků za rok 2020, které podle nás na pražské scéně nejvíc zazářily. Kolik z nich jste už navštívili a ochutnali?
.png)
![[design/2015/new_app.png]](https://c.citybee.cz/images/design/2015/new_app.png)
.png)
