Jóga s Marcelou na Šesťáku

Její hodiny jsou protahovací a posilovací, určené pro všechny - začátečníky i pokročilé, každý praktikuje podle svých možností. Fyzické cvičení - ásány - slouží k protažení celého tělo a posílení středu. Dechová cvičení zklidňují dech a mysl.

Podložky si vemte s sebou.